健康讲堂
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日常生活中,快走、跑步、骑自行车、游泳等都是我们熟悉且便于开展的运动方式,它们都属于有氧运动。世界卫生组织建议,应当开展每天至少30分钟、每周至少150分钟的中等强度的有氧运动。…[详细]2023-02-28
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2022年5月20日是 第32个全国母乳喂养宣传日, 主题为 “促进母乳喂养,携手向未来”。 旨在倡导社会各界共同承担责任,…[详细]2022-06-01
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2022年5月15日为 我国第29个“全国防治碘缺乏病日”。 为使公众更好地了解防治碘缺乏病的重要性, 积极宣传碘缺乏病防治措施的重要作用, 国家卫健委疾控局和中国疾病预防控制中心地方病控制中心…[详细]2022-05-13
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在一年中的特定时令节气,选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸,以激发经气,提高身体抵抗力的灸法,则称为“节气灸”,这种灸法体现了我国传统中医“天人合一”的思想。…[详细]2021-03-25